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說起民進黨內擁有結實六塊肌好身材的人，莫過於身兼民進黨發言人的台北市議員王閔舒適旅店生，這位外表斯文的議員，在接受《NOWnews今日新聞》專訪時表示，好身材都是為了要衝浪，「要掌控好的浪，肌力要夠好」，而「若能衝到好的浪，會讓人深受感動」。

對於自己的好身材，王閔生說，都是為了自己熱愛的衝浪運動；提起衝浪，王閔生全身帶勁，他回憶2003年與衝浪初相逢時的情景表示，當年與大學同學一起去墾丁去玩，因為沒有錢而住進衝浪民宿，除了住宿外還外加教授衝浪，一向愛玩水及游泳的他，便因此愛上刺激性強的衝浪。

迷上衝浪的王閔生說，他不但經常跑到墾丁衝浪，還買了一整套的衝浪配備，並且一路玩到現在；不過因為墾丁路途遙遠，高級旅館後來便改在宜蘭烏石港進行衝浪，只是從政後，能去衝浪的時間越來越少，近3年幾乎未曾再觸及衝浪運動，而改以游泳取代。

一向運動細胞很強的王閔生提起衝浪，言談中便泛露出生命的光芒。他經驗十足的表示，衝浪最好的季節是11月，因為天氣較涼不會那麼熱；他初學時因為對衝浪十分著迷經常跑墾丁，「有一個暑假幾乎每周都去報到」。

他指出，自己擔任台北縣長蘇貞昌機要時，都是偷偷跑去住一個晚上，隔天又趕回來台北，後來找到比較近的烏石港後就經常去衝浪，有時一周會去2、3次；蘇貞昌還曾公開說過，「難怪有時都找不到王閔生，原來他都在海邊」，顯示王閔生對衝浪愛之深。



對於為何會迷上衝浪？王閔生表示，因為衝浪要在海邊進行，這跟他愛玩水的興趣一致；而衝浪獨有的速度感更讓人著迷，「就像學騎腳踏車一樣，當你很會騎時，就會想要去追摩托車的速度，然後會想去追汽車的速度，再來可能就會去追跑車的速度，這種心態是一樣的」。

問他在衝浪過程中，是否有比較深刻難忘的經歷？王閔生說，「有呀，險些沒命！」；他指出，有一次他去追颱風尾衝浪，當時颱風海上警報已解除，他自以為自己很厲害，於是獨自去挑戰衝浪，但當天的浪實在太大，他被水打進海中，捲到海底浮不出水面。

雖然後來他冷靜應對並浮出水面，不過王閔生表示，自己當時已憋氣憋到快撐不住了；岸上雖然有其他人，但因為當時他被捲入水底，前後可能不到1分鐘的時間，沒有人注意到；脫困上岸後的他，看著海上的浪心裡想，「算了，自己已經沒辦法駕馭了」。

王閔生指出，自己玩衝浪已13年，會看一些海象，浪的走向也稍微會看，雖然不能百分之百了解，但至少可以用經驗判斷海象屬性，不過這次的經驗讓他體認到「還是量力而為」，等到自己技術更成熟時，再去挑戰更大的浪會比較安全。

對於台灣的衝浪運動，王閔生說，台灣玩衝浪的專業好手不少，但台灣的衝浪環境不夠好；而且不是所有的海邊都能衝浪，海岸線必須是個Ｕ字形，海浪進來才會捲起浪，海岸要有脫口，才能激起可以衝的浪，如果只是一直線平緩的海岸線，雖然還是會有海浪，但無法激起好的浪。

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「學衝浪就像是學騎腳踏車，剛開始平自助旅行>出差訂房?感很難抓，一旦你抓到了，就一輩子都會」；王閔生說，衝浪進步的不二法門就是「常常玩」，最重要的是體能要夠強，「這就是為什麼每個玩衝浪的人都像猛男一樣」，因為全身肌肉要夠強壯，才能去駕馭水。

他解釋，要去追浪就要會滑水，而為了要在水中控制浪板，就要用滑水來控制，手的力氣要夠強，「光要追浪的瞬間暴發力就要很強」，所以衝浪的基本要件是體能要夠好；同時也要熟悉水性，而會游泳是最基本的要件，這樣就會得到如何看浪的經驗，以及如何駕馭衝浪板的經驗。

有些人會認為衝浪很危險，但王閔生說，衝浪其實不會危小酒店險 、很安全，不過如果對海象大意就會有危險；而衝浪板其實是一個浮板，一般都會綁在腳上，一旦下水後衝浪板才不會跑開；遇到危險時就可以抱著衝浪板浮起來，「只要不在危險的水域衝浪就很安全」。

至於衝浪最讓人著迷之處，王閔生認為，應該是衝到一個好的浪，「是會讓人很感動的」；他解釋，一個好的浪就是可以撐很久，速度感就可以維訂房折扣持很久，因為每個人都會想去搶好的浪，所以才都要練的很強壯去搶好浪，「猛男就是這樣形成的」。

雖然愛衝浪，但王閔生說，自己還沒好康推薦有到教練的等級，衝浪對他而言，純粹只是興趣好玩，只是把它當作一種有興趣的運動，雖然衝浪某種程度被視為極限運動，但必須是玩到非常專業，才會被視為極限運動，像他們都只是下水衝個浪，都算是還好，「只要平衡感夠，玩久了自然就會有模有樣」。

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中國時報【陳芃╱台北報導】訂房推薦

視障者走斑馬線時，若沒有適當指引，很容易走偏方向。私立開南商工的老師們發現這個狀況，發明「低干擾的紅綠燈定向導盲系統」，使用的是定向喇叭、不會產生噪音，在近日落幕的香港創新科技國際發明展中奪下金牌。

為了引導視障者過馬路，台北、香港等地都有設置有聲號誌，但開南商工學務主任江明岳表示，北市使用的是一般國內外親子旅遊擴散型喇叭，聲音送出去有時會聽不清楚，香港則不管紅燈、綠燈都會很大的聲音，他聽了3、4天就覺得「吵得要腦神經衰弱」。

為此，他和校內同屬「創客團隊」的老師江丕白，研發低干擾紅綠燈定向導盲系統，主要就是利用陣列式超音波發射器製作定向喇叭，利用40KHZ超音波的高指向性，把原始音訊載入超音波中，再發射到空氣中還原；當盲人走在音束範圍內，可清楚聽到長、短的「嘟」聲，了解剩餘的綠燈時間。

江明岳說，如國內外旅遊果視障者發現聲音變小，就知道行走方向不對，可藉此修正路線。也因為超音波的高指向性，不必擔心導盲系統的聲音太大，反變成「噪音」。

這項發明還沒去參展時，就吸引來自澳門的人士表示想了解員工旅遊內容，在之後的香港國際發明展上，更一舉奪下金牌的佳績。江明岳表示，帶著學生投入視障者相關設備研究至少3年，希望讓他們了解創新的同時也不能忘記關懷弱勢。

小型家庭旅館>賭場酒店他說，接下來會繼續帶學生做實驗，進一步以頻譜分析這種定國內訂房向喇叭的音束有多寬，在各種方位的頻率是否有改變等。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【本預訂民宿報訊】

清朝李氏採金之路：大小粗坑古道

【路線困難度】★★★

尋訪重點︰探訪清朝潮州李氏家族溯大小粗坑溪，探尋金礦源頭的傳奇之路，沿途並可參訪昔日礦區的山神廟。

●走讀歷史

1892年，清光緒年間，清朝政府在基隆設立了管理採金的金沙總局，民眾只要納稅領取證照後即可開採沙金，吸引了曾在美國舊金山開採金礦的潮州李氏家族前來基隆河一帶淘金。據說李氏家族是由猴硐循大小粗坑溪上溯探尋金礦源頭，發現了小金瓜金礦露頭。

李氏家族探訪金礦之路線上訂房，後來成為猴硐地區前往九份及金瓜石的主要路線，也分別發展出大小粗坑聚落。

大粗坑與小粗坑古道可說是最典型的採金之路。兩條古道都是沿著基隆河的支流上溯，古道上也曾因採礦興盛繁榮而形成附近較大的聚落，人數多時為了方便當地孩童就學，還設有國民小學。後來也同樣因為金礦產業沒落，聚落人口外移凋零，今日成為登山者尋幽懷古的步道。

●步道第一次訂房介紹

原本是登山者探勘到的古道遺跡，近年來新北市政府已分別整理成大小粗坑步道。搭乘鐵路由侯硐站下車，先循大粗坑石階步道，經大粗坑聚落，過天橋，攀登抵達102縣道的越嶺點「樹梅坪」，再經過小金瓜礦區遺跡與欽賢國中，進入九份山城。先參拜兩百年歷史的「九份廟中廟」福山宮，再去吃一碗香Q的九份芋圓，然後吹著涼涼的海風，走到老街邊緣的頌德公園，開始小粗坑古道之旅。

步道越過小粗坑山，就來到山神廟遺址。山神廟供桌旁有1949年金協和公司（光復後承租小粗坑礦區的包商）職員敬立的石刻。廟宇右上方另有已巳年立的陳舊字跡落款，可能最初是建於日本大正7年，也就是1918年；光復後已改為奉祀土地公，最令人驚奇的是廟身是以當地礦區的輕便鐵軌代替鋼筋。走一段濕滑的陡下古樸石階，猴硐國小小山分校遺址藏在一片廢棄的石厝聚落中。一路下行，經過猴硐煤礦博物館，火飯店比價車站熟悉的身影又再次出現眼前。

【交通資訊】由台北火車站搭乘宜蘭線火車至猴硐站下車起登；亦可由國道3號轉接62快速道路，於瑞芳交流道下，由102公路再轉接北37瑞侯公路抵達侯硐站。

【步行時程】全程約3～4小時左右

猴硐火車站→15分╱猴硐國小舊址→20分╱大粗坑步道口→40分╱古厝遺跡→5分╱天橋→5分╱102縣道→30分╱九份→10分╱頌德公園小粗坑步道口→35分╱山神廟→10分╱小山分校遺址→60分╱猴硐火車站（摘自本書第三章）

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